Me he  levantado  muy  temprano  no  logre  Dormir  todas  mis  horas  necesarias pero todo  sea  por  que tengo  que  estudiar  para  los  examenes  espero que  si me  resulte,  me he  dormido a  las 9:30 pm y  me  he  levantado  a  las  3:00  am.

Gracias  A  Dios  despues de  una  semana  sin  hacer  ejercicio  hoy  puede hacer  y  me  siento  contento  por  que  tengo  la  oportunidad de  tener actividad fisica y  asi  tambien  hoy  me  podre  dormir  temprano  para  recuperar  un  poco  la  energia  que  he  gastado  en  estos  Dias....

Iniciando  la  semana  con  una actitud  positiva, y  ahora  si  nos  queda  la  ultima  etapa  del  semestre  y  es  exámenes son  de  las  etapas mas  difícil  para    continuar  con nuestros  hábitos  de  estilo de  vida  saludable ya  que  por  el Estrés, Preocupaciones  y Desveladas  Estudiando  se  nos  hace  un  poco  dificil  seguir  con  nuestros  habitos  de  estilo  de  vida  saludable,  pero  este  semestre  estoy  dispuesto  a  intentarlo  y  yo  se  que  con  la  ayuda de  Dios  lo  vamos   a lograr...

Muy Bien empezando el día para ir a  la  escuela  y  es  uno  de  los  primeros  puntos  el  de  levantarse  temprano,  y  ahora   que  ha iniciado el dia es el  momento para  avansar  y  no  olvidar  nuestras actividades para mentener  un cuerpo  bien  saludable  ya  que  nuestro  cuerpo  es  templo  del  espritu  santo...

ya  es  hora  de  pasar  a  Dormir  por  que  tenemos  que  dormir nuestras  8  horas ya  que  nuestro  cuerpo lo  necesita y  después  de un  buen  ejercicio  y  un  buen  de  juego  de  tochito  es  hora  de  descansar  para  recuperar  las  energias  gastadas y  manana  reanudar  las actividades  estudiantiles  y  laborales.